Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar el análisis de la navegación de los usuarios y mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, pulsando en Más Información
aceptar
Tobillera con férula estabilizadora medio-lateral Alttex

Tobillera con férula estabilizadora medio-lateral Alttex

61,71 €
Impuestos incluidos 24-48 horas

Tobillera con férula estabilizadora medio-lateral Alttex

Tobillera elástica estabilizadora de tobillo.

Indicada para el tratamiento de lesiones en el tobillo como esguinces, torceduras e inflamaciones.

Se puede utilizar con cualquier tipo de zapato.

Material cómodo y confortable, permite practicar cualquier actividad o deporte mientras se lleva puesta.

Efectos: Como método estabilizador de la articulación tibio-tarsiana.

Indicaciones: Insuficiencia ligamentosa crónica (esguinces recidivantes). Como método de prevención en la práctica deportiva. Rehabilitación post-operatoria, esguinces de 1° y 2°.

Tipos
Tallas
Cantidad
0
En Stock

Ejercicios para fortalecer el tobillo:

Calf Raises: Levantar lentamente tus talones hasta quedar en la punta de los pies, luego vuelve lentamente a la posición inicial. Puedes hacerlo a la pata coja para aumentar la carga.

Calf Raises rotación externa: Realizamos lo mismo que en el ejercicio anterior pero manteniendo la posición de los dedos hacia fuera 45º.

Calf Raises rotación interna: Lo mismo que en los ejercicios anteriores pero con la punta de los pies hacía dentro.

Saltos en sentadilla parcial: Casi igual que la sentadilla tradicional pero bajando solo un cuarto de lo que lo haríamos habitualmente.

Caminar sobre talones: Caminar únicamente sobre los talones para mejorar la estabilidad y fortalecer la parte delantera del tobillo.

EST.091D-3

Referencias específicas

Tobillera con férula...

61,71 €

También podría gustarle