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Tobillera con sistema de estabilización cruzado

Tobillera con sistema de estabilización cruzado Orliman

22,52 €
Impuestos incluidos 24-48 horas

Tobillera con sistema de estabilización cruzado Orliman

Tobillera con sistema de estabilización cruzado, previene y trata lesiones deportivas o sobrecargas en la zona.

Cierre con cinchas.

Material transpirable gracias a su doble capa y los materiales de bambú.

Indicada para lesiones en el tobillo tales como esguinces de grado 1, torceduras e inflamaciones.

Limita en gran medida los movimientos de la zona.

Alto grado de compresión y sujeción gracias a sus dos tejidos (ajuste anatómico).

Referencia: LFT490

Talla única

Cantidad
0
En Stock

Ejercicios para fortalecer el tobillo:

Calf Raises: Levantar lentamente tus talones hasta quedar en la punta de los pies, luego vuelve lentamente a la posición inicial. Puedes hacerlo a la pata coja para aumentar la carga.

Calf Raises rotación externa: Realizamos lo mismo que en el ejercicio anterior pero manteniendo la posición de los dedos hacia fuera 45º.

Calf Raises rotación interna: Lo mismo que en los ejercicios anteriores pero con la punta de los pies hacía dentro.

Saltos en sentadilla parcial: Casi igual que la sentadilla tradicional pero bajando solo un cuarto de lo que lo haríamos habitualmente.

Caminar sobre talones: Caminar únicamente sobre los talones para mejorar la estabilidad y fortalecer la parte delantera del tobillo.

LFT490

Referencias específicas

Tobillera con sistema de...

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