Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar el análisis de la navegación de los usuarios y mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, pulsando en Más Información
aceptar
Tobillera elástica TN-240 Orliman

Tobillera elástica TN-240 Orliman

7,99 €
Impuestos incluidos 24-48 horas

Tobillera elástica TN-240 Orliman

Tobillera de material elástico y transpirable, muy resistente y suave.

Efectos: Estabiliza la zona- Termocompresión.

Indicaciones: Esguince de tobillo, torcedura de tobillo, contusiones leves.

Se adapta con facilidad a cualquier tipo de calzado.

Ideal para utilizar mientras se realiza alguna actividad o deporte.

TALLAS 1 2 3
PERÍMETRO CM 17-20 20-23 23-26

Referencia: TN-240

Tallas
Cantidad
0
Últimas unidades en stock

Ejercicios para fortalecer el tobillo:

Calf Raises: Levantar lentamente tus talones hasta quedar en la punta de los pies, luego vuelve lentamente a la posición inicial. Puedes hacerlo a la pata coja para aumentar la carga.

Calf Raises rotación externa: Realizamos lo mismo que en el ejercicio anterior pero manteniendo la posición de los dedos hacia fuera 45º.

Calf Raises rotación interna: Lo mismo que en los ejercicios anteriores pero con la punta de los pies hacía dentro.

Saltos en sentadilla parcial: Casi igual que la sentadilla tradicional pero bajando solo un cuarto de lo que lo haríamos habitualmente.

Caminar sobre talones: Caminar únicamente sobre los talones para mejorar la estabilidad y fortalecer la parte delantera del tobillo.

TN.240-3

Referencias específicas

Tobillera elástica TN-240...

7,99 €

También podría gustarle