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TOBILLERA NEOPRENO CON CREMALLERA ORLIMAN

Tobillera de neopreno con cremallera lateral 4403 ORLIMAN

16,55 €
Impuestos incluidos 24-48 horas

Tobillera de neopreno con cremallera lateral 4403 ORLIMAN

Tobillera confeccionada en neopreno de 3 mm. Abierta y con velcro en la parte lateral para facilitar el ajuste.

Material: neopreno 3 mm, cremallera y velcro.

Efecto: Termocompresión y estabilización de la zona.

Indicaciones: Tendinitis, tratamientos post operatorios, inflamaciones o edemas.

Cómoda y fácil de colocar.

TALLAS 1 2 3 4 5
Perimetro CM 22-24 24-26 26-28 28-31 31-34

Referencia: 4403

Tallas
Cantidad
0
Últimas unidades en stock

Ejercicios para fortalecer el tobillo:

Calf Raises: Levantar lentamente tus talones hasta quedar en la punta de los pies, luego vuelve lentamente a la posición inicial. Puedes hacerlo a la pata coja para aumentar la carga.

Calf Raises rotación externa: Realizamos lo mismo que en el ejercicio anterior pero manteniendo la posición de los dedos hacia fuera 45º.

Calf Raises rotación interna: Lo mismo que en los ejercicios anteriores pero con la punta de los pies hacía dentro.

Saltos en sentadilla parcial: Casi igual que la sentadilla tradicional pero bajando solo un cuarto de lo que lo haríamos habitualmente.

Caminar sobre talones: Caminar únicamente sobre los talones para mejorar la estabilidad y fortalecer la parte delantera del tobillo.

4403-1

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