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TOBILLERA DE NEOPRENO C/VENDAJE CRUZADO ORLIMAN

Tobillera con vendaje cruzado 4401 orliman

14,10 €
Impuestos incluidos 24-48 horas

Tobillera con vendaje cruzado 4401 orliman

Confeccionada en neopreno de 3 mm abierta con velcros de ajuste en la parte superior.

Incluye cincha elástica en velcro y velour, indicada para hacer control de la pronación y supinación de la articulación del tobillo.

Material elástico y ajustable, se puede utilizar la tobillera con total comodidad a la hora de realizar cualquier actividad o deporte.

Efecto:

Termocompresión y estabilización gracias a la banda elástica.

Indicaciones:

Esguinces de ligamentos, torceduras de tobillo o inflamaciones. Tendinitis y recidivas.

Color: Azul

*Consulte la tabla de medidas para escoger la talla más adecuada

TALLAS                        1          2          3          4          5

Perímetro cm           22-24    24-26    26-28    28-31   31-34

Tallas
Cantidad
0
En Stock

Ejercicios para fortalecer el tobillo:

Calf Raises: Levantar lentamente tus talones hasta quedar en la punta de los pies, luego vuelve lentamente a la posición inicial. Puedes hacerlo a la pata coja para aumentar la carga.

Calf Raises rotación externa: Realizamos lo mismo que en el ejercicio anterior pero manteniendo la posición de los dedos hacia fuera 45º.

Calf Raises rotación interna: Lo mismo que en los ejercicios anteriores pero con la punta de los pies hacía dentro.

Saltos en sentadilla parcial: Casi igual que la sentadilla tradicional pero bajando solo un cuarto de lo que lo haríamos habitualmente.

Caminar sobre talones: Caminar únicamente sobre los talones para mejorar la estabilidad y fortalecer la parte delantera del tobillo.

4401-1

Referencias específicas

Tobillera con vendaje...

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