Rulo de masaje + banda elástica Fascitis plantar Orliman

Rodillo y banda para la fasticis plantar

El Rulo de masaje y la banda elástica de la marca Orliman son productos indicados para el tratamiento de la Fascitis plantar.

BANDA ELÁSTICA: De tejido transpirable y elástico. Esta banda para ejercicios de estiramiento de la fascia plantar, proporciona una dorsiflexión en la fascia plantar durante su uso. De este modo, conseguimos la relajación de la fascia plantar, además de la musculatura posterior de la pierna y muslo, eliminando tensiones. 

¿Como usar la banda elástica?
- Colocar la banda elástica bajo la superficie del antepié.
- Sostener la banda por ambos extremos.
- Realizar un movimiento de flexión dorsal máxima del tobillo en el que se aproxime la punta del pie a la pierna, manteniendo la rodilla estirada. 

RULO DE MASAJE: incorpora puntos de relieve que proporcionan un masaje a la fascia plantar, provocando la relajación de la misma y la eliminación de tensiones. También se puede usar como tratamiento de Crioterapia, ya que puede enfriarse en el congelador a 90º durante 10 minutos aproximadamente. 

¿Como usar el rulo de masaje?
- Colocar el rulo de masaje sobre el cilindro sobre el suelo.
- Generar un movimiento anteroposterior del pie provocando que el rulo cilíndrico rote sobre la superficie.
- Aplicar más o menos presión sobre el rulo cilíndrico con el fin de relajar, movilizar y estirar las estructuras plantares.

Consejos de utilización:

• Se recomienda la realización del ejercicios al final del día.
• Se puede llevar a cabo estando sentado o de pie.
• Repetir el movimiento durante 5 minutos aproximadamente por cada pie.
• Introducirlo en el congelador, para conseguir efecto analgésico/antiinflamatorio.

Medidas:

• Rulo: 3,6 x 13 cm.
• Banda elástica: 10x13 cm
• Libre de látex